Comment apprendre à mieux se connaître pour retrouver qui l'on est vraiment.

L., professeure de français en collège, mariée et mère de deux enfants, s'est inscrite à l'un de nos accompagnements car elle ressentait le besoin de mieux se comprendre, de mieux comprendre les membres de sa famille et de vivre des relations plus sereines avec son entourage.

Elle avait notamment cette sensation, selon ses propres termes, d'être « étrangère à elle-même ».

Comme si elle ne savait plus vraiment qui elle était, ce qui lui correspondait profondément, ni comment retrouver une façon d'être dans laquelle elle se sentirait pleinement à sa place.

Et vivre ainsi était épuisant.

Petit à petit, elle a découvert son propre mode d'emploi…

Au fil de l'accompagnement, L. a commencé à mieux comprendre ce qui se jouait en elle.

Elle a découvert les différentes dimensions de son fonctionnement et appris à reconnaître ce qui relevait de ses réactions automatiques, parfois éloignées de ce qu'elle r...

Comment changer son regard sur soi permet aussi de changer son regard sur les autres.

D., pharmacienne à la retraite, divorcée et mère de trois enfants, s'est inscrite à l'un de nos accompagnements car elle ressentait un réel besoin de mieux comprendre son propre fonctionnement, mais aussi celui des autres.

Elle constatait que certaines de ses relations, notamment avec ses enfants, étaient régulièrement conflictuelles.

Elle trouvait difficile de vivre des relations justes et harmonieuses, car elle avait tendance à prendre beaucoup de choses comme des « attaques personnelles ».

Ces situations la rendaient triste. Elle ressentait également de la culpabilité lorsqu'elle se mettait en colère.

Elle a commencé à porter un autre regard sur ses réactions …

Au fil de son cheminement, D. a progressivement appris à mieux repérer ce qui se jouait en elle lorsqu'une parole ou un comportement de l'autre venait la toucher.

Elle a notamment pris conscience que ses réactions émotionnelles pou...