Quand les idées fusent… jusqu’à parfois nous épuiser

Et si votre capacité à vous adapter était aussi votre point de vigilance ?

Vivacité, créativité intellectuelle

 Je suis sur tous les fronts.

J’ai de nombreux projets en parallèle, les idées fusent et l’émulation intellectuelle me donne des ailes. 🥳

Faire des liens entre des sujets qui, a priori, n’ont rien à voir me vient assez naturellement.

Et quand je prononce la phrase : « J’ai eu une idée ! », mon mari prend une grande respiration… et écoute avec une très légère fébrilité ce que je vais encore lui annoncer comme nouveau projet ! 😅

Que ce soit pour la famille, ma vie personnelle ou ma vie professionnelle, les idées ne manquent pas.

Heureusement, son fonctionnement très posé et factuel lui permet de rester flegmatique face à mes « idées » ! (Je vous en parle dans cet article.)

Mais cette vivacité intellectuelle ne s’arrête pas aux projets.

Quand quelqu’un vient à moi avec un « problème », il m’est très facile de trouver, en deux temps trois mouvements, une solution.

D’ailleurs, rien ne m’apparaît vraiment comme un problème.

Je le ressens davantage comme un nouveau défi à relever, une nouvelle aventure à vivre.

❓ Une situation change ?

✅ Je m’adapte.

❓Un imprévu arrive ?

✅ Je trouve une solution.

❓ Il faut changer de direction ?

✅ Très bien, cherchons une autre voie !

Et c’est une véritable force. 💪

« C’est bon, je gère ! »

J’apprends petit à petit à déléguer.

Parce que je suis parfaitement capable d’identifier les personnes qui pourraient prendre le relais sur telle ou telle fonction.

Je l’ai d’ailleurs fait de nombreuses fois dans ma vie professionnelle, notamment à l’époque de Zen & Prof, en faisant appel à différents experts dans mes accompagnements.

Mais dans ma vie personnelle, c’est une autre histoire… 😬

J’entends encore régulièrement cette petite voix :

« C’est bon, je gère. Et puis ça ira plus vite si c’est moi qui le fais. »

Alors je prends en charge et je fais.

Jusqu’au moment où je réalise que…

De l’adaptabilité à la sur-adaptation, il n’y a parfois qu’un pas

Vous l’avez compris : lorsque notre fonctionnement est très tourné vers la créativité, la recherche de solutions et l’adaptation, les idées peuvent fuser et les connexions se faire très rapidement.

❓ Une nouvelle situation ?

✅ On s’adapte.

❓Une contrainte ?

✅ On trouve une autre façon de faire.

❓Un imprévu ?

✅ On rebondit.

Et cette capacité d’adaptation peut être extraordinaire.

Mais… à quel prix ?

Car lorsque l’adaptation devient automatique, on peut ne plus se rendre compte que l’on est en train de s’adapter à une situation dans laquelle il faudrait peut-être simplement dire : « STOP. »🛑

Se contorsionner pour répondre aux contraintes des autres n’est pas toujours acceptable.

Et pourtant, lorsque nous avons l’habitude de nous adapter pour aider, arranger, faciliter les choses ou ne pas devenir une charge supplémentaire pour les autres, il peut être difficile de voir le moment où nous sommes allés trop loin.

Alors nous continuons.

Nous nous adaptons encore.

Nous trouvons une nouvelle solution.

Et petit à petit, nous pouvons nous oublier, nous fatiguer, nous épuiser, nous user. 😕

Une force n’est pas toujours une force… dans toutes les situations

 C’est peut-être cela que j’apprends le plus avec ce fonctionnement, ce langage spécifique.

 Ma capacité à trouver des solutions est une force.

 Ma créativité est une force.

 Mon adaptabilité est une force.

 Mais elles ne doivent pas devenir des automatismes qui m’empêchent de voir mes propres limites.

 Car être capable de s’adapter ne signifie pas que nous devons nous adapter à tout.

 Et parfois, le véritable alignement ne consiste pas à trouver une nouvelle solution.

 Il consiste simplement à reconnaître que la situation n’est plus juste pour nous… 

Et vous ?

Êtes-vous du genre à avoir toujours une solution ?

À trouver une autre façon de faire quand quelque chose ne fonctionne pas ?

À vous adapter facilement aux contraintes des autres ?

Et surtout…

savez-vous repérer le moment où votre capacité d’adaptation devient de la sur-adaptation ?

Nous avons tous des façons différentes de percevoir les situations, de réagir, de trouver des solutions et de nous adapter.

Comprendre son propre langage permet de mieux identifier ses forces, mais aussi ses points de vigilance.

Et parfois, lorsqu’on est au cœur d’une situation, il est difficile de voir seul que l’on est en train de dépasser ses propres limites. 👀

C’est justement ce que nous pouvons regarder ensemble.

Avec Véronique, nous vous proposons un appel clarté offert.

Vous pourrez nous exposer votre situation, vos questionnements ou ce que vous vivez actuellement. Nous vous aiderons à mettre des mots sur ce qui se joue et nous verrons ensemble ce qui pourrait vous permettre de retrouver davantage d’alignement, en vous et dans vos relations.

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